Valoración e intervención
Adultos
Se llega por algo que ya no se sostiene: la ansiedad que no baja, el ánimo que no levanta, una pérdida que no termina de colocarse, una decisión que lleva meses parada.
No hace falta que sea grave para que merezca atención. Basta con que esté ocupando demasiado espacio.
Se valora e interviene en
- Trastornos de ansiedad y estrés
- Trastornos del estado de ánimo
- Problemas de comunicación y habilidades sociales
- Resolución de conflictos y toma de decisiones
- Trastornos adaptativos
- Procesos de duelo
Cuándo pedir cita
Cuando el malestar dura más de lo razonable o se repite en ciclos. Cuando afecta al sueño, al trabajo o a la gente de alrededor. Cuando ha habido un cambio vital —un duelo, una separación, un despido, una enfermedad— y la adaptación no llega. Cuando hablarlo con quien está fuera del asunto ayudaría más que seguir dándole vueltas dentro.